CENTRO DE TREINAMENTO
SJ FIGHTER
SAÚDE, FITNESS, FORÇA E EQUILÍBRIO
Aulas
Jiu-Jitsu
O que é o Jiu-Jitsu?
Muitas pessoas confundem os conceitos de determinadas artes marciais, então é importante fundamentarmos o que é o Jiu-Jitsu. Ele é um sistema de artes marciais que ficou mundialmente conhecido quando ascendeu através do Campeonato Ultimate Fighting. A arte marcial proporciona muitos benefícios; dentre eles, podemos afirmar que Jiu-Jitsu emagrece. O Jiu-Jitsu brasileiro recebe destaque e conta com um time de profissionais capacitado, o qual é buscado por praticantes de todo o mundo.
Muay Thai
O que é o Muay Thai?
O muay thai é uma das artes marciais que mais têm se destacado nas academias. O esporte possui origem tailandesa e também pode ser conhecido como “Boxe Tailandês”. É comum se questionar sobre quais contribuições um determinado esporte pode oferecer à sua vida, essa é uma pergunta chave para se apaixonar pelos exercícios. Os chutes e socos são muito recomendados para aqueles que desejam queimar as gordurinhas extras, mas os benefícios do Muay Thai não se limitam a isso.
Boxe Fitness
O que é o Boxe Fitness?
Atividade desenvolvida através da técnica do boxe, num trabalho lúdico em forma de circuito, que inclui luva de boxe, sacos de pancada, corda e abdominais, sem risco à integridade física do aluno.